Ismerős a szituáció, amikor a szombat este már nem a pezsgő izgalomról és az egymás iránti szenvedélyről szól, hanem arról, hogy melyik sorozatot indítsátok el a kanapén bekuporodva, miközben a…
Browsing CategoryÖnfejlesztés
Hogyan kérj elnézést úgy, hogy az valóban gyógyítsa a sebeket?
Néztél már úgy a másikra egy hirtelen odavetett „bocs” után, hogy a gyomrod még jobban összerándult, mint előtte? Ugye ismerős az az érzés, amikor a veled szemben álló elvileg bocsánatot…
Én-idő vs. Mi-idő: Hogyan őrizd meg önmagad a párkapcsolatban?
Hányszor hallottad már a kijelentést, hogy „ha két ember igazán szereti egymást, minden idejüket együtt akarják tölteni”? Ez a jól ismert romantikus mítosz az egyik legveszélyesebb csapda, amibe egy párkapcsolat…
A csendes kapcsolatgyilkos: Hogyan kerüld el a feltételezések csapdáját?
Ismerős a szituáció, amikor elküldesz egy üzenetet a párodnak vagy az egyik kollégádnak, órákig nem érkezik válasz, te pedig fejben már leforgattad a teljes drámát? „Biztosan haragszik rászm.” „biztos elbántam…
A könyvtől a valóságig: Hogyan ültesd át a pszichológiai elméletet a gyakorlatba?
Elolvasni egy önsegítő vagy pszichológiai könyvet felemelő érzés, ám a valódi változáshoz a felismert elméleteket napi rutinná kell formálnunk. Ebben a cikkben megmutatom, hogyan hidalhatod át a tudás és a…